ของกินแก้ง่วงระหว่างเล่น PGSLOT

ของกินแก้ง่วงระหว่างเล่น PGSLOT

ของกินแก้ง่วงระหว่างเล่น PGSLOT

จากบทความ “อาหารที่ควรเลี่ยง ระหว่างเล่น PGSLOT” ถ้าอาการง่วงเกิดขึ้นกับเราจริง ๆ อย่างที่เหลี่ยงไม่ได้ บทความนี้จะมาเสนอ กินอะไรแก้ง่วงระหว่างเล่น PGSLOT ดีน้า…..หากคุณเป็นคนที่ทำงานทั้งวันทั้งคืนหรือชอบทำกิจกรรมตอนกลางคืน และมักมีอาการง่วงกลางคัน ส่งผลให้งานส่งไม่ตรงเวลา ประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่างๆ ในตอนกลางคืนลดลง แม้เราจะหาอะไรทำเพื่อที่จะทำให้หายง่วง ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มชูกำลัง แต่อาการง่วงนอนยังไม่ดีขึ้น ในทางกลับกันเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถเป็นยานอนหลับที่ดีได้เช่นกัน แน่นอนว่าคาเฟอีนมีทั้งด้านบวกและด้านลบ การบริโภคคาเฟอีนเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่การเสพติดคาเฟอีนทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น กระสับกระส่าย วิตกกังวล กล้ามเนื้อกระตุก นอนไม่หลับ ใจสั่น เป็นต้น

อย่างไรก็ตามในเครื่องดื่มชูกำลังหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน จะช่วยลดอาการง่วงนอนและลดอาการเมื่อยล้าในเวลาอันสั้น หากทุกคนหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและเครื่องดื่มชูกำลังจะเป็นผลดีต่อร่างกายของคุณมาก พร้อมหาวิธีแก้ง่วงนอนแบบใหม่ที่ไม่พึ่งสิ่งเหล่านี้มากเกินไป วันนี้เว็บไซต์สล็อตของเรา PG168 มี ของกินแก้ง่วงระหว่างเล่น PGSLOT มาฝาก 2 อย่าง คือ

1. ผลไม้ต่างๆที่มีรสเปรี้ยว หรือผลไม้ดอง

อีกหนึ่งของกินสำหรับคนทำงานออฟฟิศ วัยทำงาน วัยเรียน หรือผู้ที่ชอบทำกิจกรรมยามดึก ทั้งอ่านหนังสือ เล่นโซเชียล อ่านนิยาย ดูหนัง รวมถึงเกมเมอร์ และผู้ที่เล่นสล็อตออนไลน์ PGSLOT แน่นอนว่าตอนกลางคืนเป็นเวลาที่สงบและเป็นส่วนตัวที่สุด แต่มีข้อเสียคือเราไม่สามารถปลุกร่างกายให้ตื่นตลอดเวลา เช่น เผลอหลับกลางคันทุกครั้งไปสิ…ให้ตายเถอะ

2. หมากฝรั่ง

หมากฝรั่งมีสารที่กระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวและกระฉับกระเฉง ตื่นตัว สดชื่น มีหลายรถให้เลือกตามที่เราชอบ รสหวานอมเปรี้ยว โคล่า หรือ มิ้นต์ เป็นต้น เวลาเคี้ยวหมากฝรั่งในปากระหว่างวัน รสหวานอมเปรี้ยวจะกระจายไปทั่วปากและลำคอ ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้เมื่อเราเคี้ยวหมากฝรั่งเช่นเพลิดเพลินและลดอาการง่วงนอนเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง พร้อมทั้งช่วยคลายความเครียดและลดอาการอยากบุหรี่ได้อีกด้วย

ซึ่งสามารถแก้ปัญหาเบื้องต้นได้ อย่างบางคนอาบน้ำให้สดชื่นและดื่มน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือบางคนไม่ชอบดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ คุณอาจพบขนมที่คืนความกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกาย เช่น ขนมทานเล่น น้ำเย็นๆ เคี้ยวน้ำแข็ง ดื่มชา การยืดกล้ามเนื้อ รวมถึงการรับประทานผลไม้ดองหรือผลไม้รสเปรี้ยว โดยเฉพาะอย่างหลังเพราะรสเปรี้ยวจะช่วยกระตุ้นสมองและการไหลเวียนโลหิตให้สมดุล ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ตื่นมากลางดึกทดลองเล่นสล็อต PGSLOT ฟรีของเราวันนี้ เครดิตฟรีไม่จำกัด


pg168 register

สมัครสมาชิก กับ PG168

PGSLOT เกมสล็อตออนไลน์ ที่สามารถเล่นบนมือถือ แท็ปเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ทั่วไปได้สบาย สามารถเล่นได้ทุกที่ทุกเวลาขอให้มีสัญญาณ Internet ได้เงินจริง ไม่มีเงินฝากขั้นต่ำ สามารถ ทดลองเล่นสล็อต ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง โดยที่ยังไม่ต้องฝากเงินจริงเข้าระบบ ทำให้สามารถศึกษาแนวทางการเล่นก่อนได้ อย่าพลาดโอกาสรวยและเล่นเกมสนุก ๆ กับเว็บไซต์ PG168 เว็บที่ให้บริการ PGSLOT เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ แจกสูตรทำเงิน แจ็คพอตสล็อต และอ่านบทความดีๆ กับเรา และสมัครสมาชิกได้แล้ววันนี้ พร้อมรับ โปรโมชั่นPG มากมาย

line contact